사회적 고립 청년의 긍정심리자본 배양을 위한 마음챙김기반 집단상담 프로그램의 효과: 유식30송과 MSC의 적용

Abstract

목적 본 연구는 심리적 취약계층인 사회적 고립청년을 대상으로 한 마음챙김 기반 집단상담 프로그램이 사회적 고립수준, 마음챙김 자기연민(MSC), 긍정심리자본에 미치는 영향을 알아보기 위한 것이다. 방법 이를 위하여 혼합 연구방법을 활용하였다. 서울시 G구와 J구 소재 사회적 고립 청년 6명을 대상으로 주1회 총 8회기에 걸쳐프로그램을 실시하였다. 양적연구로 사회적고립, 마음챙김-자기연민, 긍정심리자본척도를 사전사후 실시하여 비교하였으며, 질적연구로는 감정, 생각, 태도의 변화를 알아보기 위해 주제분석을 하였다. 결과 그 결과 사회적 고립과 긍정심리자본척도에서 유의미한 차이를 보였고, 마음챙김-자기연민척도에서는 하위척도인 자기친절에서만 유의미한 차이를 보였다. 질적연구에서는 4개의 주요주제와 13개의 하위주제들을 발견했으며 참여자들은 마음챙김 프로그램을 통해서 감정과 생각, 태도에 긍정적 변화가 있었음을 발견했다. 결론 따라서 사회적 고립 청년들을 대상으로 실시한 마음챙김 집단상담 프로그램이 사회적 고립 청년들에게 사회적고립감을 감소시키고, 자기친절과 긍정심리자본을 배양하는데 효과적이며, 그들의 삶의 질 향상에 부분적으로나마 도움을 주었음을 시사한다