트레드밀 걷기 운동시 심박수를 이용한 최대산소섭취량 추정

Abstract

본 연구의 목적은 한국 성인을 대상으로 트레드밀 걷기 운동시 심박수를 이용하여 최대산소섭취량 추정식을 개발하고 이의 정확도를 확인하는 데 있다. 이를 위해 20~60세까지 성인 남녀 551(남자 278, 여자 273) 명을 대상으로 신체 계측을 실시하고 Bruce 프로토콜을 사용하여 호기가스 분석을 포함한 최대운동부하검사를 수행하였으며 안정시와 단계별 심박수를 측정하였다. 최대산소섭취량 추정식에 포함시킬 설명변수를결정하기 위하여 심박수 변인과 최대산소섭취량 간의 상관분석을 실시하였으며, 인구학적 변인과 운동심박수를 이용하여 회귀분석으로 최대산소섭취량 추정식을 개발하였다. 각 분석은 R 통계 프로그램을 사용하였다. 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, 트레드밀 6분 걷기 운동시(4km/h, 12%) 심박수와 최대산소섭취량이가장 높은 상관계수를 보였다(r= .524, p<.01). 둘째, 트레드밀 걷기 운동을 이용한 최대산소섭취량 추정식의 설명력은 61.4%, 추정식의 표준오차는 4.442로 나타났다. 결론적으로 개발된 트레드밀 걷기 운동시 심박수를 사용한 최대산소섭취량 추정식은 심폐지구력 현장 검사로서 요구되는 양호한 설명력과 오차, 그리고소요 시간 및 측정의 편이성을 확보한 것으로 생각되며, 추후 다양한 심폐지구력 현장 검사에서도 심박수의활용 방법이 고려가 필요할 것으로 판단된다.